Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой

Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Элизабет Роббинс Эшельман

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения

Мэттью Маккей, Патрик Фаннинг

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли

Справься со стрессом. Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты

Джеффри Брэнтли, Джеффри Вуд, Шери ван Дейк, Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей, Патриция Зурита Она, Эрика Пул