За 411 ₽ Доступно по подписке

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

А. Ландж , А. Эллис
Читать в приложении

Купить книгу

Книга останется в вашей библиотеке навсегда

411 ₽
Купить
411 ₽
Купить

Все варианты приобретения

О книге

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

А. Ландж, А. Эллис
авторы
Издательство Питер
издательство

с этой книгой смотрят

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
9785446115617
ISBN
За 411 ₽ Доступно по подписке

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

А. Ландж , А. Эллис
Читать в приложении