Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Правообладатель не размещает это произведение в нашем сервисе. Отложите произведение и узнайте, если оно появится в каталоге

Отложить

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.

Новикова Т.О., перевод на русский язык, 2020
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Жанры

Саморазвитие

Книги автора 4

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей. Тревога приходит и уходит

Уильям Дж. Кнаус, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Георг Х. Эйферт, Джон П. Форсайт

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Дженнифер Шеннон, Элизабет М. Карле, Кэтрин М. Питтмен, Эми Джонсон, Джон Хершфилд, Том Корбой, Дэвид А. Карбонелл

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Секреты поведения детей

Уильям Дж. Кнаус, Лариса Велькович, Юрий Кузнецов

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию

Уильям Дж. Кнаус, Лиза Шаб, Алекс Корб, Патриция Дж. Робинсон, Кирк Д. Штросаль

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык

Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Жанры

Информация

Строки