Аудиокнига от одного из самых успешных специалистов в области
личностного развития.
Мел Роббинс — ведущий специалист в области личностного развития итрансформации, а также автор бестселлеров по версии New York Times. Ееэксклюзивные онлайн?курсы изменили жизнь более полумиллиона студентов повсему миру. Мел Роббинс является одним из самых посещаемых и популярныхораторов в мире. Через ее курсы и тренинги проходят миллионы человек, а еевидеоролики набирают многомиллионные просмотры!«Правило 5 секунд» — методика, которая позволит развить твою решительность!В чем же заключается главный принцип данного метода? Если ты в чем?тосомневаешься или не можешь решиться на следующий шаг, то посчитай 5?4?3?2?1и сделай это!!! Прыгни в омут с головой! По мнению Мел, если ты начнешьдействовать в течение пяти секунд, твой мозг не успеет отреагировать и не начнетсознательно тебя останавливать. Правило пяти секунд пробудит решимость,которая спит в каждом из нас. В книге «Правило 5 секунд. Будь смелым, изменисвою жизнь» автор подробно рассказывает, ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и
КАК люди во всем мире используют «Правило 5 секунд», чтобы изменить своюжизнь.Решимость (храбрость) это:говорить «нет», когда хочется;отстаивать свою точку зрения, когда не согласны;выходить из токсичного окружения, когда некомфортно;заявлять о своих намерениях и реализовывать их.
