Есть, чтобы худеть. Как привести в порядок тело без диет?

Литературный подкаст АСТ нонфикш

Номер выпуска

Длительность

54 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

У нас в гостях нутрициолог, фитнес-тренер и специалист по психологической коррекции пищевого поведения, топ-блогер платформы Дзен, эксперт телеканала «Доктор», финалист литературной премии «Здравомыслие» Дарья Савельева!
Обсуждаем тему ЗОЖ, здорового рациона и любви к своему телу, а также знакомимся с бестселлерами автора.
Экологичный подход к питанию — что это? Почему борьба с лишним весом идет рука об руку с заботой о ментальном здоровье? Как найти время на ЗОЖ?
Слушайте подсказки и советы от эксперта! Подписывайтесь и оставляйте свои впечатления!

2024 © АСТ нонфикшн. Все права защищены.

Жанры

Общество и культура (подкасты)

Другие выпуски подкаста 10

Все

Трейлер «Литературного подкаста АСТ нонфикшн»

АСТ Нонфикшн

Язык тела. О чем нам говорят невербальные сигналы?

АСТ Нонфикшн

Любимые герои Лиги Мечтателей на страницах книги!

АСТ Нонфикшн

Теремок и Колобок. Кто вы из сказочных персонажей?

АСТ Нонфикшн

Нетуристическая Россия. Секреты авторских путешествий!

АСТ Нонфикшн

Современное искусство в хонтологической перспективе

АСТ Нонфикшн

Деньги. Самое важное о финансах подростку

АСТ Нонфикшн

Что нужно знать о деньгах. Ошибки, установки, лайфхаки

АСТ Нонфикшн

Пространство видеоигр изнутри. Что такое видеоигровая архитектура

АСТ Нонфикшн

Откровенно об одиночестве. Беседуем с психологом!

АСТ Нонфикшн

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык

Есть, чтобы худеть. Как привести в порядок тело без диет?

Строки