Бесплатно

Выгорание. Как отслеживать и не подпускать и что делать, чтобы выйти из этого состояния

Со всеми все окей
Длительность
25 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Неужели я не могу больше? Эта и другие опасные мысли при выгорании не дают нам расти и меняться.

В этом эпизоде обсудили:
- как состояние выгорания можно отслеживать через отношения с тем, что ты любишь;
- почему можно принять первую ступень выгорания за ресурсную фазу;
-какие практики могут помочь на разных стадиях выгорания.
И признаемся – это происходило и иногда до сих пор происходит с нами. Со всеми все окей.

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме

2024 © Полина Перушева, Ирина Оганесян. Все права защищены.

Со всеми все окей
подкаст
Со всеми все окей
книга
Ирина Оганесян, Полина Перушева
авторы

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык