В прошлой серии мы рассказывали историю про стыд — обязательно послушай ее, чтобы лучше понимать, о чём мы будем говорить сегодня. Дело в том, сегодня мы будем говорить о чувстве вины, а вина и стыд — это очень похожие чувства, и многие люди их даже путают. Но есть и отличия! Вина как бы говорит нам «ты сделал что-то не то». Стыд же утверждает «с тобой что-то не так». И это утверждение не только ужасно неприятное, но еще и вредное. Ведь когда ты думаешь, что с тобой что-то не так, это лишает тебя сил и желания делать что-то хорошее. А иногда и вовсе — делать что-либо. Чувство вины же, хотя и очень-очень неприятное, часто бывает даже полезным: оно сигнализирует нам, что мы двигаемся не в том направлении.
____________
Авторки идеи и ведущие — Ксения Красильникова и Мария Карнович-Валуа, «Никакого правильно»
Сценарии эпизодов — Кирилл Карнович-Валуа, Мария Карнович-Валуа и Ксения Красильникова
Консультантка — психолог Алина Рябый
Продюсерка — Гульнара Делекторская
Композитор и звукорежиссер — Ильдар Фаттахов
Дизайнерка обложки — Наташа Полякова
Это подкаст студии «Либо/Либо»
