Тревога и быт

Тревога — главная эмоция новой реальности. Она отравила все сферы жизни. Кажется, что справиться с ней практически невозможно.
Ангелину спасают бьюти-блоги и терапия, Настю — работа и видео с котиками. Веронику расслабляет природа: правда, бездумно любоваться закатами почти не получается. Лизин способ заглушить тревогу — жить сейчас и ни в чем себе не отказывать (покупать вкусное и путешествовать).
Все это помогает лишь на время, тревожный фон не проходит. Подруги говорят о страхах, триггерах, бессоннице и компульсивных покупках — и объясняют на примерах из психологии, как себя поддержать.
Подкасты, которые девочки рекомендовали в выпуске:
«Для tech и этих»
«Стакан воды»

Следить за Стыдно-подкастом можно тут:
В тиктоке: @stydno.vidno
В «Дзене»: stydnopodcast

Больше душеспасительного контента от проекта «Стыдно» здесь:
В телеграме: stydno_vidno
В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno*

Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» тут:
В телеграме: terminvox
Во «ВКонтакте»: terminvox.podcast
В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast*
*принадлежит Meta Platform Inc., чья деятельность запрещена на территории Российской Федерации

© 2024 стыдно, терминвокс, терменвокс, terminvox, tervenvox