Главная
Подкасты
Каталог
Подкасты
Меняй — 7
На бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать?

Бесплатно

На бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать?

Меняй — 7

Длительность

49 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, что нам дарит спорт и бег помимо красивой фигуры — Узнаем, почему очень классно вступать в беговые сообщества — Поймем, как переносить беговые результаты на любые сферы жизни — Разберемся с основными правилами бега, которые стоит знать с самого начала — И послушаем, как меняется жизнь у бегунов-любителей — и многое другое:)

2025 © Анастасия Мизерова. Все права защищены.

Жанры

Подкасты

Бизнес (подкасты)

Образование

Здоровье и фитнес

Карьера (подкасты)

Саморазвитие (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Другие выпуски подкаста 9

Надо ли нам искать «дело всей жизни»? И что делать, если оно не находится?

Как позаботиться о себе, когда всё идет не так? Лайфхаки для мозга и психики

Делаем свою жизнь ярче и интереснее. Подборка идей

Как быть счастливым взрослым, оставаясь при этом ребёнком?

Анастасия Мизерова

Как поменять жизнь прямо сейчас и не ждать «идеального»‎ момента?

Анастасия Мизерова

Как появляются новые идеи? Интуиция, логика и дефолт-система мозга

Анастасия Мизерова

Перезагрузка мозга с помощью природы. Зову вас на встречу слушателей в глэмпинг!

Анастасия Мизерова

Как пережить жизненный кризис? Выпуск про возможности и точки роста

Анастасия Мизерова

Смелость меняться: ваши истории о больших переменах!

Анастасия Мизерова

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык