Как позаботиться о себе, когда всё идет не так? Лайфхаки для мозга и психики

Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как по полочкам разобрать состояние «у меня ничего не получается»— Узнаем, как позаботиться о себе и своем мозге в этот сложный период— Поймем, как поработать со своим состоянием, мышлением и действиями, чтобы вернуться на нужный курс— А еще я расскажу свои личные лайфхаки, которые помогают мне в трудные времена
— и многое другое:)*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

2025 © Анастасия Мизерова. Все права защищены.