Бесплатно

Что делать с плохими чувствами

Психозаметки / Psy notes — 7
Длительность
29 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Не секрет, что в жизни очень часто бывает не очень. Как поступать в таких ситуациях? Превозмогать улыбаясь сквозь зубы или культивировать в себе жертву и ждать правильного момента? Оба варианта мне не нравятся. Хорошо, что существует более благополучная стратегия. Про нее и пойдет речь. Поговорим как здоровое реагирование связано с называнием чувств, и зачем оно вообще нужно, если ситуация от проговаривания не меняется. А еще про особый вид прокрастинации. Присоединяйтесь, возможно, что-то из сказанного вам пригодится.


2024 © GRIGORY NIKONOV. Все права защищены.

Психозаметки / Psy notes — 7
подкаст
Григорий Никонов
автор

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык
10 июля 2024 г.
Дата выхода