По подписке

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Терри Гроссман

4.5

Рейтинг

≈2 часа

Время чтения

Читать в приложении

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Рабочая тетрадь с упражнениями и практическими рекомендациями от психотерапевта, которые научат выстраивать личные границы, выходить из позиции самопожертвования и поддерживать здоровые отношения с окружающими.

Терри Гроссман
автор
Ирина Илькова
переводчик
МИФ
издатель
Современная психология. Практики
серия

Информация

16+
Возраст
The Boundary Boss Workbook: The Right Words and Strategies to Free Yourself from Burnout, Exhaustion, and Over-Giving
Название на языке оригинала
Русский
Язык