Главная
Книги
Красота и здоровье
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

По подписке

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Александр Леонидович Мясников

4.5

Рейтинг

≈5 часов

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье.

Вы узнаете:
- Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
- Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
- Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
- Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
- Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.

А также:
– Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
– Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
– Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
– Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
– От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.

Мясников А.Л., 2022
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Жанры

Красота и здоровье

Книги автора 19

Все

«Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят

Александр Леонидович Мясников

Есть ли жизнь после 50

Александр Леонидович Мясников

Лекарства и дженерики: выбираем препарат

Александр Леонидович Мясников

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.

Александр Леонидович Мясников

Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства

Александр Леонидович Мясников

Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить

Александр Леонидович Мясников

Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии

Александр Леонидович Мясников

Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине

Александр Леонидович Мясников

Пищеводитель

Александр Леонидович Мясников

О самом главном с доктором Мясниковым

Александр Леонидович Мясников

Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Т. 3

Ольга Шестова, Александр Леонидович Мясников, Ольга Александровна Мясникова

Руководство по пользованию медициной

Александр Леонидович Мясников

Как лечиться правильно: книга-перезагрузка

Александр Леонидович Мясников

Русская рулетка: Как выжить в борьбе за собственное здоровье

Александр Леонидович Мясников

«Ржавчина»: что делать, чтобы сердце не болело

Александр Леонидович Мясников

Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия

Илья Олегович Смитиенко, Алексей Дмитриевич Парамонов, Антон Владимирович Родионов, Александр Леонидович Мясников, Ольга Юрьевна Демичева

Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования

Александр Леонидович Мясников

Печень. Все, что нужно знать о ее здоровье

Александр Леонидович Мясников

Владимир Путин. Из летописи XXI века

Александр Леонидович Мясников

Информация

12+

Возраст

Русский

Язык