Главная
Книги
Беременность и роды
Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

По подписке

Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

Сергей Михайлович Бубновский

Читать в приложении

Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.

Бубновский С., текст, 2023
Синцов С., Шевардина Е., изображение, фото, 2023
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Беременность и роды

Медицина

Здоровый образ жизни

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить

Оставить отзыв

Книги автора 16

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли

Сергей Михайлович Бубновский

Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни

Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни

Игорь Станиславович Прокопенко, Сергей Михайлович Бубновский

Я выбираю здоровье! Выход есть!

Я выбираю здоровье! Выход есть!

Сергей Михайлович Бубновский

Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Игорь Станиславович Прокопенко, Сергей Михайлович Бубновский

Мифы о болезнях. Почему мы болеем?

Мифы о болезнях. Почему мы болеем?

Игорь Станиславович Прокопенко, Сергей Михайлович Бубновский

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Михайлович Бубновский

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

Сергей Михайлович Бубновский

7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книга

7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книга

Сергей Михайлович Бубновский

50 незаменимых упражнений для дома и зала

50 незаменимых упражнений для дома и зала

Сергей Михайлович Бубновский

Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить

Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить

Сергей Михайлович Бубновский

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Сергей Михайлович Бубновский

Грыжа позвоночника — не приговор!

Грыжа позвоночника — не приговор!

Сергей Михайлович Бубновский

Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга

Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга

Сергей Михайлович Бубновский

Код здоровья сердца и сосудов

Код здоровья сердца и сосудов

Сергей Михайлович Бубновский

16+

Возраст

0

Нет оценок