Акция

Управление тревогой

Катлин Смит

Время чтения

≈3 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 449 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.

Катлин Смит
автор
Екатерина Петрова
переводчик
МИФ
издатель
МИФ Саморазвитие
серия

Информация

16+
Возраст
Everything Isn't Terrible: Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down
Название на языке оригинала
Русский
Язык
9785001691952
ISBN