Платный каталог

Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек. 2-е издание

Вим Хоф , Коэн де Йонг

0

Нет оценок

≈3 часа

Время чтения

Читать в приложении

Купить книгу за 379 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 379 ₽ Все варианты приобретения

Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела.
Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя.
Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Вим Хоф, Коэн де Йонг
авторы
Харханов Евгений Юрьевич
переводчик
АСТ
издатель
Мастер здоровья
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык