Платный каталог

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф , Коэн де Йонг

4.8

Рейтинг

≈3 часа

Время чтения

Читать в приложении

Купить книгу за 419 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 419 ₽ Все варианты приобретения

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Вим Хоф, Коэн де Йонг
авторы
АСТ
издатель
Жизнь на MAXIMUM
серия

4.8

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

16+
Возраст