Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Книга

Аудиокнига

Платная книга

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф , Коэн де Йонг
Читать в приложении

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Купить книгу за 499 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 499 ₽

Все варианты приобретения

Вим Хоф, Коэн де Йонг
авторы
АСТ
издатель
Жизнь на MAXIMUM
серия

4.4

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
16+
Возраст

4.4

Рейтинг

≈3 часа

Время чтения