Платный каталог

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф , Коэн де Йонг

4.8

Рейтинг

≈3 часа

Время чтения

Читать в приложении

Купить книгу за 419 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 419 ₽ Все варианты приобретения

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Вим Хоф, Коэн де Йонг
авторы
АСТ
издатель
Жизнь на MAXIMUM
серия

Информация

16+
Возраст