Суставная гимнастика

Никишкин В. А. , Лазарева Е. А. , Гарник В. С. , Бумарскова Н. Н.

Нет оценок

2022

Год создания

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека, биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме человека. Представлены правила подбора упражнений и противопоказания к выполнению суставной гимнастики, методика самоконтроля физической подготовленности и физического развития, иллюстрированные комплексы упражнений суставной гимнастики с предметами и без них.
Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.

Жанры

Красота и здоровье

Упражнения

Книги автора 8

Все

Аэробные нагрузки в функциональной подготовке студентов

Лазарева Е. А.

Самбо. Методика учебно-тренировочных и самостоятельных занятий

Гарник В. С.

Боевые искусства и единоборства в психофизической подготовке студентов

Гарник В. С.

Комплексы упражнений для развития гибкости

Бумарскова Н. Н.

Нарушение сна у студентов и его коррекция

Бумарскова Н. Н.

Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий

Погудина Е. В., Матвеева Е. А., Бумарскова Н. Н.

Физическая культура и спорт

Крамской С. И., Никишкин В. А., Бумарскова Н. Н.

Учебно-тренировочные занятия в воде (аквааэробика)

Рудюк Л. В., Никишкин В. А., Бумарскова Н. Н.

Информация

Возраст

Русский

Язык

Суставная гимнастика

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Информация

Строки