Главная
Книги
Психология
Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

По подписке

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

Маргарита Шевченко

Нет оценок

≈1 час

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами — не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.

Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:

• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики

В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.

Жанры

Психология

Психологические тесты и тренинги

Книги автора 13

Все

Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе

Маргарита Шевченко

Психологические рисуночные тесты для детей и взрослых

Маргарита Шевченко

Мандалы гармонии и медитации для восстановления энергии

Маргарита Шевченко

Психологические рисуночные тесты. Здоровье

Маргарита Шевченко

Богатство. Психологические рисуночные тесты

Маргарита Шевченко

Психологические тесты и задания. Рисуночная цветотерапия для всей семьи

Маргарита Шевченко

Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация

Маргарита Шевченко

Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день

Маргарита Шевченко

Создание индивидуальной мандалы на желание

Маргарита Шевченко

Цветотерапия для души. Магия природы

Маргарита Шевченко

Магическая природа. Рисунки для медитации

Маргарита Шевченко

Магические узоры. Рисунки для медитации

Маргарита Шевченко

Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм

Маргарита Шевченко

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Информация

Строки