Снежное счастье. Когда за окном темно и холодно, укутайся в любимый плед, завари чай и насладись тишиной

Сделайте свою зиму особенной!
Проснулся — темно. Вышел из офиса — темно. Еще нужно почистить машину от снега.
Когда уже это кончится?!
Никому не под силу влиять на погоду или контролировать продолжительность светового дня. Как насчет того, чтобы изменить свое отношение к самому темному и холодному времени года?
«Снежное счастье» — не просто книга о том, как полюбить зиму. Это обширное исследование психологии мышления и менталитета. Внутри вы найдете стратегии и практические рекомендации, которые помогут сменить внутреннюю оптику, чтобы научиться находить смысл, радость и устойчивость даже в периоды холода и тьмы — как во внешнем мире, так и внутри себя.
Кари Лейбовиц — доктор философии, выпускница Стэнфордского университета, ведущий мировой эксперт по использованию психологии мышления для улучшения здоровья и благополучия.

Воробьева Ю.А., перевод на русский, 2025
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2025