Акция

Сила личных границ

Шэрон Мартин

Рейтинг

4,5/5

Время чтения

≈4 часа

Читать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

1 книга в месяц из платного каталога

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Практическое руководство для тех, кто устал чувствовать вину и отказываться от своих желаний в пользу окружающих. Упражнения и рекомендации на основе методов КПТ помогут установить здоровые границы, заявить о себе и реализовать свой потенциал.

Шэрон Мартин
автор
Александра Усачёва
переводчик
МИФ
издатель
Современная психология. Практики
серия

Информация

16+
Возраст
The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
Название на языке оригинала