Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли
Платная книга

Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли

Валентин Иванович Дикуль

0

Нет оценок

менее 1 часа

Время чтения

Читать в приложении

Купить книгу за 189 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 189 ₽ Все варианты приобретения

Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?
История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.
В этом издании вы найдете:
• более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов;
• проверенные способы избавления от различных видов боли;
• безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.
Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.

Дикуль В.И., текст, 2025
Сафонов А.В., фотографии, 2013
Тихонов М.В, фотографии, 2013
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2025

Валентин Иванович Дикуль
автор
Эксмо
издатель
Легендарные упражнения для спины и суставов
серия

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык