В основу энциклопедии положены системы упражнений, которые уже несколько десятилетий с успехом применяются в российских клиниках и во многих странах, где работают подготовленные академиком Дикулем специалисты. Сколиоз у детей и взрослых, остеохондроз, грыжи и протрузии, боли в спине, коленях и локтях – для каждой проблемы приведен в книге особый комплекс упражнений и самомассажа.
Благодаря этой единственной полной энциклопедии каждый может воспользоваться уникальным опытом и знаниями академика Дикуля и выбрать подходящую ему проверенную систему для правильного решения своей проблемы.
Эта книга - для тех, кто хочет чувствовать себя здоровым в любом возрасте!
Дикуль В.И., 2013
Сафонов А.В., фото, 2013
Тихонов М.В., фото, 2009
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2012