Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом - медитации, направленные на пробуждение мощного потока жизненной энергии. И если вы пробовали медитировать, но у вас ничего не выходило, или же вы знаете, какова медитация на практике, но теперь желаете ощутить это состояние еще острее, — эта книга будет вам лучшим помощником.
Ошо представляет читателю основы медитирования: он дает советы, относящиеся к диете, упражнениям и сну, рассказывает о способах вхождения в медитацию и говорит о техниках трансформации тела, мыслей и эмоций. Он объясняет, как нужно очиститься внешне и внутренне, чтобы «продвинуться» в медитацию. Если стремление познать божественное стало вашим внутренним огнем — переведите это стремление в действие!
Медитация — это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать — значит просто быть, ничего не порождая — ни действия, ни мысли, ни эмоции. Вы просто есть, и это чистейший восторг. (ОШО)
О чем книга
Многие считают, что посидев десять минут с закрытыми глазами, можно подготовиться к познанию божественного. Что ж, если бы все было так легко, то, как говорит Ошо, каждый второй был бы буддой. В этой книге великий мистик рассказывает, что такое медитация на самом деле и как войти в это состояние. Он предлагает самые разные способы — простые и сложные, традиционные и новаторские, разработанные им самим и идущие из древности. Выбирайте для себя тот, который подойдет именно вам — и вперед, навстречу вечной тайне. Тайне познания божественного.
Почему книгу стоит прочитать
Первый и главный шаг к постижению истины, обретению гармонии и саморазвитию — это медитация. Из этой книги вы узнаете, как научиться медитировать, какие ошибки совершают многие искатели в попытках выполнять духовные упражнения правильно, почему «болтовня» мешает погружению в медитацию и в чем секрет медитации Будды.
Для кого эта книга
Книга будет полезна тем, кто хочет научиться медитировать. Ошо предлагает читателю подробные рекомендации по вхождению в медитативное состояние — они будут легки для понимания начинающим и полезны тем, кто уже встал на путь медитации. Также книга понравится почитателям Ошо, людям, интересующимся духовным развитием, и любителям эзотерической литературы.
Почему решили издать
Эта книга не похожа на другие книги Ошо. Это не сборник лекций и не цикл бесед — это самое настоящее руководство из серии «как». И если раньше вы не знали, как сделать первый шаг к постижению внутренней гармонии или сомневались в правильности своих действий, то в этой книге Ошо расскажет вам об искусстве медитации и откроет секрет того, как медитируют Мастера…
