Если мы испытываем физическую боль, то идем к врачу или принимаем лекарства. А что делать, если болит душа?
Этот сборник содержит выдержки из бесед Ошо с учениками и последователями о целительных техниках медитации. Каждая глава касается определенной «проблемной зоны». Ошо предлагает разные практики и упражнения, которые помогут осознать, переосмыслить, освободиться и найти выход. Здесь представлена сотня вариантов медитаций: многие из этих методов были даны конкретным людям в ответ на их индивидуальные вопросы или проблемы. Комбинируйте и совмещайте их — и тогда вы найдете тот метод, который подойдет именно вам!
Слова «медитация» и «медицина» происходят от одного корня, что очень значительно. Медитация по-своему тоже лекарственна. Когда вы нездоровы, приходится идти к врачу. Станьте счастливыми — и врач будет не нужен. (ОШО)
О чем книга
В этой книге Учитель Ошо предлагает нам целую коллекцию разнообразных методик, комплексов и упражнений. Умудрены ли вы многолетним опытом медитации, делаете ли первые в ней шаги и ищете руководства, — перед вами «аптечка первой помощи», в равной мере полезная каждому, кто хочет жить без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.
В чем польза вредных привычек, как научиться тотальному расслаблению, почему так важно почувствовать себя богом, в чем заключается «медитация в движении» — об этом и многом другом расскажет эта книга…
Почему книгу стоит прочитать
Благодаря этой книге вы сможете оздоровить свой усталый, впавший «в спячку» организм и исцелить душу. Ошо, как и многие известные мастера медитации, учит нас, прежде всего, тому, что нельзя обновить и настроить на позитивный лад наше сознание, не поработав с телом — и наоборот. Пробуйте, практикуйте, экспериментируйте — и вы обязательно сможете найти свой метод исцеления души.
Для кого эта книга
? для тех, кто стремится к духовному здоровью;
? для тех, кто желает освоить целительные техники и научиться применять их на практике;
? для тех, кто хочет научиться медитировать;
? для тех, кому близки идеи Ошо;
? для тех, кто интересуется эзотерической литературой.
Почему решили издать
Ошо редко приводит в своих беседах конкретные практики медитаций или методики исцеления. Поэтому данная книга особенно ценна: теперь читателям больше не придется «выуживать» из других книг Ошо его духовные упражнения и медитации — здесь они все под одной обложкой!