Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
Платная книга

Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле

Игорь Анатольевич Борщенко

0

Нет оценок

≈4 часа

Время чтения

Читать в приложении

Купить книгу за 249 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 249 ₽ Все варианты приобретения

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит — занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы!

Борщенко И.А., текст, 2024
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2025

Игорь Анатольевич Борщенко
автор
Эксмо
издатель
Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
серия

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык