Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

За 339 ₽

По подписке «Больше всех»

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Автор: Илсе Санд

Длительность

3 ч 5 мин

Слушать

Отложить

Прочитано

По подписке «Больше всех»

Доступ к каталогу + 3 монеты на приобретение электронных и аудиокниг, в том числе новинок и бестселлеров, которые не доступны по подписке

+3 монеты после оплаты

После оформления подписки вам будут начисляться 3 монеты ежемесячно, а с вашего счёта будет списана плата за месяц — 899 рублей. Подписка продлевается автоматически каждый месяц, но может быть отменена в любой момент.

899 ₽ в месяц

Книги, аудиокниги, подкасты и журналы

Тематические подборки и персональные рекомендации

Собственные книги и подкасты, а также эксклюзивы, которые есть только у нас

3 монеты каждый месяц на приобретение новинок и бестселлеров

899 ₽ в месяц

Все варианты приобретения

О книге

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Жанры

Развитие психики

Саморазвитие

С этой книгой слушают 40

Все

От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Илсе Санд

Отложить

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

Отложить

В предвкушении себя: От имиджа к стилю

Ирина Хакамада

Отложить

Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь под контроль

Дэн Кеннеди

Отложить

Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш

Отложить

Личная эффективность

HBR

Отложить

Развитие лидеров. Как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей

Ицхак Адизес

Отложить

Правила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастью

Ричард Темплар

Отложить

Обрети Силу для получения Больших Денег! Секреты сверхбогатых людей планеты

Наполеон Хилл

Отложить

Жизнь в потоке: Коучинг

Мэрилин Аткинсон

Отложить

Путь к изменению: Трансформационные метафоры

Мэрилин Аткинсон

Отложить

Достижение целей: Пошаговая система

Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс

Отложить

Перегорел

Джон Вон Эйкен

Отложить

Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития

Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс

Отложить

Как лгать при помощи статистики

Дарелл Хафф

Отложить

Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

Кэл Ньюпорт

Отложить

Счастливы когда-нибудь: Почему не надо верить мифам об идеальной жизни

Пол Долан

Отложить

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Михаил Усов

Отложить

Чек-лист: Система предотвращения ошибок

Атул Гаванде

Отложить

Системное мышление для руководителей: Практика решения бизнес-проблем

Деннис Шервуд

Отложить

Аудиокниги автора 6

Все

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Илсе Санд

Отложить

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Илсе Санд

Отложить

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

Отложить

Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Илсе Санд

Отложить

От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Илсе Санд

Отложить

Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Илсе Санд

Отложить

Информация

12+

Возраст

Say Hello to Your Shame: How to Let Go of Fear to be Wrong

Название на языке оригинала

Анастасия Наумова

Переводчик

Русский

Язык

9785961474169

ISBN

За 339 ₽

По подписке «Больше всех»

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Автор: Илсе Санд

Длительность

3 ч 5 мин

Слушать

Отложить

Прочитано