Управление тревогой

Катлин Смит

4.5

Рейтинг

4 ч 46 мин

Длительность

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.

Жанры

Психология

Психологические состояния

Тревога

Информация

18+

Возраст

Everything Isn't Terrible: Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down

Название на языке оригинала

Русский

Язык

Управление тревогой

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Информация

Строки