По подписке

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Маргарита Владимировна Быстрякова

Длительность

17 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 189 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас?
Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором.
Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2014

Маргарита Владимировна Быстрякова
автор
Маргарита Владимировна Быстрякова
чтец
Эксмо
издатель
В потоке. Движение к счастью
серия

Информация

18+
Возраст
978-5-04-167748-0
ISBN