Акция

Ты — не твои привычки

Эми Джонсон

3.8

Рейтинг

4 ч 45 мин

Длительность

Слушать в приложении

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений

Эми Джонсон
автор
Оксана Медведь, Ольга Дихтер
переводчики
Галина Корнева
чтец
МИФ
издатель
Психологический тренинг
серия

Информация

16+
Возраст
The Little Book of Big Change: The No-Willpower Approach to Breaking Any Habit
Название на языке оригинала