По подписке

Ты — не твои привычки

Эми Джонсон

Длительность

4 ч 45 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 549 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений

Эми Джонсон
автор
Оксана Медведь, Ольга Дихтер
переводчики
Галина Корнева
чтец
МИФ
издатель
Психологический тренинг
серия

Информация

16+
Возраст
The Little Book of Big Change: The No-Willpower Approach to Breaking Any Habit
Название на языке оригинала
По подписке

Ты — не твои привычки

Эми Джонсон

Длительность

4 ч 45 мин

Слушать в приложении