Главная
Аудио
Саморазвитие
Саммари на книгу «Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер». Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер

Саммари на книгу «Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер». Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер

Книга

Аудиокнига

По подписке

Саммари на книгу «Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер». Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер

RomanSergeevCom

Слушать по подписке

14 дней бесплатно

Фрагмент

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Почему мы постоянно боремся с собой за здоровый образ жизни? Почему так трудно стать тем, кем мы хотим быть? Ответ — триггеры. В окружающем мире есть множество вещей, которые могут заставить нас действовать вопреки нашим мотивам.
Триггеры окружают нас всюду. Если аромат бекона доносится из кухни, срабатывает триггер — и мы моментально забываем про рекомендации врача по поводу уровня холестерина. Звонит телефон — и мы моментально скользим по экрану взглядом вместо того, чтобы смотреть в глаза собеседнику.
Но есть хорошая новость: мы можем справиться с триггерами. Нам просто нужно этому научиться.
Из этого саммари Вы узнаете:
- почему реальные изменения требуют огромных усилий и энергии.
- как перестать зависеть от окружающей среды и подчинить ее себе.
- как не поддаваться искушениям и структурировать свою жизнь.

Саморазвитие

Все варианты приобретения

4

Нажмите, чтобы оценить

Оставить отзыв

Аудиокниги автора 126

Саммари на книгу «Как запоминать (почти) всё и всегда». Роб Иставэй

Саммари на книгу «Как запоминать (почти) всё и всегда». Роб Иставэй

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Самый великий торговец в мире». Ог Мандино

Саммари на книгу «Самый великий торговец в мире». Ог Мандино

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Пластичность мозга». Норман Дойдж

Саммари на книгу «Пластичность мозга». Норман Дойдж

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Как работает Google». Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг

Саммари на книгу «Как работает Google». Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Леонардо да Винчи. Биография». Уолтер Айзексон

Саммари на книгу «Леонардо да Винчи. Биография». Уолтер Айзексон

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Высший замысел. Взгляд астрофизика на сотворение мир». Стивен Хокинг

Саммари на книгу «Высший замысел. Взгляд астрофизика на сотворение мир». Стивен Хокинг

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Я слышу вас насквозь». Марк Гоулстон

Саммари на книгу «Я слышу вас насквозь». Марк Гоулстон

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?». Малькольм Гладуэлл

Саммари на книгу «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?». Малькольм Гладуэлл

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Подсознание может все!». Джон Кехо

Саммари на книгу «Подсознание может все!». Джон Кехо

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Дао Toyota: 14 принципов менеджмента ведущей компании мира». Джеффри Лайкер

Саммари на книгу «Дао Toyota: 14 принципов менеджмента ведущей компании мира». Джеффри Лайкер

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть "нормальным" и займись чем-то стоящим». Джон Эйкафф

Саммари на книгу «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть "нормальным" и займись чем-то стоящим». Джон Эйкафф

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Жажда». Игорь Рыбаков

Саммари на книгу «Жажда». Игорь Рыбаков

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Победи прокрастинацию». Петр Людвиг

Саммари на книгу «Победи прокрастинацию». Петр Людвиг

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты». Барбара Шер

Саммари на книгу «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты». Барбара Шер

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Alibaba. История мирового восхождения от первого лица». Дункан Кларк

Саммари на книгу «Alibaba. История мирового восхождения от первого лица». Дункан Кларк

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса». Нассим Николас Талеб

Саммари на книгу «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса». Нассим Николас Талеб

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Поток. Психология оптимального переживания». Михай Чиксентмихайи

Саммари на книгу «Поток. Психология оптимального переживания». Михай Чиксентмихайи

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Психология чемпионов». Боб Ротелла

Саммари на книгу «Психология чемпионов». Боб Ротелла

RomanSergeevCom

Притча из книги «Монах, который продал свой «феррари». Робин Шарма

Притча из книги «Монах, который продал свой «феррари». Робин Шарма

RomanSergeevCom

Саммари на книгу «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Мэг Джей

Саммари на книгу «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Мэг Джей

RomanSergeevCom

18+

Возраст

4

Рейтинг

23 мин

Длительность