Случалось ли Вам весь рабочий день вертеться как белка в колесе, отвечать на бесконечные звонки и письма, общаться с клиентами и коллегами, составлять отчёты, а в конце напряжённого дня осознать, что Вы ничего не успеваете, а дел стало ещё больше? И в этот момент Вы чувствуете усталость, опустошенность и испытываете неудовлетворенность от незавершенных дел.
Многозадачность разрушает нашу психику и становится болезнью современного общества.
Это саммари поможет Вам стать более спокойным, сосредоточенным и продуктивным. Вы перестанете отвлекаться на посторонние дела — никаких СМС, Facebook или Twitter. И научитесь по-настоящему хорошо делать только одну вещь — быть счастливым.