Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Издание «Тревога не то, чем кажется» в аудиоформате CrossReads!
CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Кому из нас не хочется отключить тревогу и обрести спокойствие и контроль в любой ситуации? Но чем больше мы боремся за это право, тем быстрее нарастает беспокойство. Решение есть: с тревожностью нужно подружиться. Слушайте наше саммари, чтобы узнать о 8 способах на пути к внутреннему покою, уверенности и гармонии.


Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022