One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнеи?шими учениями индии?ских
мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает и?огу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.


Коробова М., перевод на русский язык, 2020
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020