Главная
Аудио
Саморазвитие
К себе нежно. Обновленная версия бестселлера

По подписке

34 оценки

К себе нежно. Обновленная версия бестселлера

Бесплатный фрагмент

Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и помогают нам быть бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям, с нежностью и заботой озвучены телеведущей Иреной Понарошку.

«К себе нежно» — это очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.

Ольга Примаченко — психолог, журналист, автор бестселлеров «С тобой я дома» и «Всё закончится, а ты нет» — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми.

Аудиоверсия дополнена новой главой от автора. А в разделе «Еще об аудиокниге» вы найдете задания из «Практики нежности к себе»

Ольга Примаченко, текст, 2023
Ксения Желудóва, стихи, 2023
Светлана Сёдерберг, иллюстрации, 2023
Иван Ревяко, фотография, 2023
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Саморазвитие

Над аудиокнигой работали

Ольга Примаченко

Автор

Журналист, психолог и писательница из Беларуси, автор культовой книги-события «К себе нежно», которая возглавляла Всероссийский книжный рейтинг до 2024 года. В 2020 году получила диплом о переподготовке на практического психолога (НАДПО). Также является сертифицированным специалистом по работе с метафорическими ассоциативными картами. На данный момент ушла из найма, чтобы писать книги и развивать собственные проекты. Ольга является автором бестселлеров, выпущенных издательством БОМБОРА, — «К себе нежно», «С тобой я дома», «Всё закончится, а ты нет» и «Нежно-денежно», а также других издательских проектов. По мотивам бестселлера «К себе нежно» снят одноименный фильм Ивана Китаева с Кариной Разумовской в главной роли.

Входит в серию Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко 12

Все

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Ольга Примаченко

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Ольга Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

В точке покоя. Воркбук

Ольга Примаченко

Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care

Ольга Примаченко

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Ольга Примаченко

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Ольга Примаченко

К себе нежно. Обновленная версия бестселлера

Ольга Примаченко

Книги, которые обнимают. Комплект книг Ольги Примаченко

Ольга Примаченко

Книги, которые обнимают. Комплект книг Ольги Примаченко

Ольга Примаченко

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Ольга Примаченко

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Ольга Примаченко

Входит в серию Книги, которые понравились мне 36

Все

Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Камал Равикант

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Джен Синсеро

Библия парикмахера колориста. Главная книга по созданию идеального цвета волос

Валентина Миллер

Мы вынуждены сообщить вам, что завтра нас и нашу семью убьют. Истории из Руанды

Филипп Гуревич

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Тара Шустер

Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни

Озан Варол

Хижина

Уильям Пол Янг

Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Камал Равикант

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Джен Синсеро

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Тара Шустер

Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни

Озан Варол

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

Библия языка телодвижений

Аллан Пиз

В точке покоя. Воркбук

Ольга Примаченко

Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Дейв Холлис

Моя попа — мои правила. Осмысление еды

Кэролайн Дунер

Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания

Сьюзан Дэвид

Моя попа — мои правила. Осмысление еды

Кэролайн Дунер

Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care

Ольга Примаченко

За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

Кэролайн Дунер

5 ч 8 мин

длительность

16+

возраст

Русский

язык

MP3

формат файла

Оценки и отзывы

4.1

34 оценки

Нажмите, чтобы оценить

Оставить отзыв

Аудиокниги автора 5

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая, Артем Толоконин, Ольга Савельева, Игорь Владимирович Романов, Ольга Примаченко, Юлия Пирумова, Ольга Федоровна Берг, Елена Дмитриевна Садова, Юлия Булгакова, Галя Петракова, Ирина Тева Кумар, Антон Нефедов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Юрий Юрьевич Мурадян, Андрей Николаевич Кузнецов, Сергей Анатольевич Грабовский, Марина Маджитовна Гогуева, Сона Лэнд, Роман Андреевич Доронин, Анна Владимировна Лебедева, Михаил Лабковский, Майя Игоревна Богданова