Главная
Аудио
Практическая психология
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Книга

Аудио

По подписке

Синхронизирована с текстом

4.4

303 оценки

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

СЛУШАТЬ ПО ПОДПИСКЕ

бесплатно 14 дней, далее /мес

399 ₽

КУПИТЬ ОТДЕЛЬНО

навсегда в профиле и без подписки

829 ₽

Бесплатный фрагмент

«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность.
Ольга Примаченко – психолог и автор четырех бестселлеров – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств и потребностей, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя и об экологичном взаимодействии с миром.
Эта аудиокнига помогает наконец-то услышать собственный голос среди множества других и ощутить, как расслабляются плечи и становится легче дышать.
«К себе нежно» на протяжении трех лет удерживала первое место во Всероссийском книжном рейтинге. По мотивам бестселлера снят одноименный фильм Ивана Китаева с Кариной Разумовской в главной роли.

Примаченко О.В.,текст, 2020
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Практическая психология

Саморазвитие

Над аудиокнигой работали

Ольга Примаченко

Автор и Чтец

Журналист, психолог и писательница из Беларуси, автор культовой книги-события «К себе нежно», которая возглавляла Всероссийский книжный рейтинг до 2024 года. В 2020 году получила диплом о переподготовке на практического психолога (НАДПО). Также является сертифицированным специалистом по работе с метафорическими ассоциативными картами. На данный момент ушла из найма, чтобы писать книги и развивать собственные проекты. Ольга является автором бестселлеров, выпущенных издательством БОМБОРА, — «К себе нежно», «С тобой я дома», «Всё закончится, а ты нет» и «Нежно-денежно», а также других издательских проектов. По мотивам бестселлера «К себе нежно» снят одноименный фильм Ивана Китаева с Кариной Разумовской в главной роли.

БОМБОРА

Издательство

Входит в серию Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко 12

Все

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Ольга Примаченко

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Ольга Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

В точке покоя. Воркбук

Ольга Примаченко

Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care

Ольга Примаченко

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Ольга Примаченко

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Ольга Примаченко

К себе нежно. Обновленная версия бестселлера

Ольга Примаченко

Книги, которые обнимают. Комплект книг Ольги Примаченко

Ольга Примаченко

Книги, которые обнимают. Комплект книг Ольги Примаченко

Ольга Примаченко

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Ольга Примаченко

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Ольга Примаченко

Входит в серию Книги, которые понравились мне 38

Все

Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Камал Равикант

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Джен Синсеро

Библия парикмахера колориста. Главная книга по созданию идеального цвета волос

Валентина Миллер

Взлом лица. Физиогномика в историях: деньги, секс и политика

Артем Евгеньевич Павлов

Мы вынуждены сообщить вам, что завтра нас и нашу семью убьют. Истории из Руанды

Филипп Гуревич

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Тара Шустер

Озвучь мечту! Как стать №1 в ТикТок

Арина Ростовская

Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни

Озан Варол

Хижина

Уильям Пол Янг

Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Камал Равикант

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Джен Синсеро

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Тара Шустер

Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни

Озан Варол

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

Библия языка телодвижений

Аллан Пиз

В точке покоя. Воркбук

Ольга Примаченко

Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Дейв Холлис

Моя попа — мои правила. Осмысление еды

Кэролайн Дунер

Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания

Сьюзан Дэвид

Моя попа — мои правила. Осмысление еды

Кэролайн Дунер

Входит в серию Книги 40

Все

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Тара Шустер

Все великие люди думают одинаково. Как превратить заурядную жизнь в выдающуюся

Энди Эндрюс

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Тара Шустер

Все великие люди думают одинаково. Как превратить заурядную жизнь в выдающуюся

Энди Эндрюс

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

Сам себе детектив. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций

Эрнест Сергеевич Асланян

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Юлия Фурдман

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Юлия Фурдман

Старый дом на краю счастья

Ирена Валерьевна Квасневская

Старый дом на краю счастья

Ирена Валерьевна Квасневская

Крылья уверенности. Как вырастить ребенка со здоровой самооценкой

Таня Гарсия

Крылья уверенности. Как вырастить ребенка со здоровой самооценкой

Таня Гарсия

Если ты сможешь договориться с Богом. Итальянский бестселлер об искусстве убеждения и управления реальностью

Паоло Борзакьелло

Дневник эмоциональной самопомощи. Для тех, кто заботится о себе во время болезни

Евгения Коцюба

Паоло Борзакьелло

Учение SayNo. Откажись от страха, оправданий и сомнений. Начни жить по-настоящему

Say No

Учение SayNo. Откажись от страха, оправданий и сомнений. Начни жить по-настоящему

Say No

Человек с миллионом. Что мы теряем, когда находим деньги

Гэнки Кавамура

Школа на краю земли

Мортенсон Грег

Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Алекс Новак

5 ч 15 мин

длительность

16+

возраст

Русский

язык

MP3

формат файла

Оценки и отзывы

4.4

303 оценки

Нажмите, чтобы оценить

Оставить отзыв

Аудиокниги автора 4

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая, Артем Толоконин, Ольга Савельева, Игорь Владимирович Романов, Ольга Примаченко, Юлия Пирумова, Ольга Федоровна Берг, Елена Дмитриевна Садова, Юлия Булгакова, Галя Петракова, Ирина Тева Кумар, Антон Нефедов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Юрий Юрьевич Мурадян, Андрей Николаевич Кузнецов, Сергей Анатольевич Грабовский, Марина Маджитовна Гогуева, Сона Лэнд, Роман Андреевич Доронин, Анна Владимировна Лебедева, Михаил Лабковский, Майя Игоревна Богданова