Бесплатно

Тревога-это нормально?

Длительность

57 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

Тревожность может возникнуть в любые жизненные моменты, как распознать и преодолеть? И нормально ли это – тревожиться? Обсудим, как тревожность влияет на нашу работоспособность, отношения с окружающими и состояние здоровья.
В гостях у нас психолог Татьяна Павлова, которая выслушала, рассказала о тревожности и дала советы по её преодолению.
Рекомендованные Татьяной книги по теме тревоги для самостоятельной работы:
1. Риса Уильямс, "Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога".
2. Андрей Голощапов, "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи".

2024 © Динара Бархатова и Маргарита Гурина. Все права защищены.

Жанры

Подкасты

Дети и семья

Наука

Общество и культура (подкасты)

Животные (подкасты)

Социальные науки (подкасты)

Дневники (подкасты)

Другие выпуски подкаста 18

Все

Что общего между ветеринарией, фрилансом и IT?

Динара Бархатова

ЖИЗНЬ ВЕТВРАЧА В МЕГАПОЛИСЕ

Динара Бархатова

Смотри-8 марта!!!

Динара Бархатова

Кто скрывается под формой ветврача?

Динара Бархатова

Будни ветврача в Белграде

Динара Бархатова

О чём молчат ветврачи конной спортивной медицины. Часть 1

Динара Бархатова

О чём молчат ветврачи конной спортивной медицины. Часть 2

Динара Бархатова

Ломая Стереотипы. Будни ветврача в Стокгольме

Динара Бархатова

Бери от учёбы максимум

Динара Бархатова

Этого ветврача сложно удивить!

Динара Бархатова

Спецвыпуск:вопросики

Динара Бархатова

АДРЕНАЛИНОВЫЕ ВЕТГОНКИ

Динара Бархатова

ВЕТВРАЧ НА ГРАНИ!

Динара Бархатова

СЕКРЕТЫ ВРАЧА ЛАБОРАТОРНОЙ ДИАГНОСТИКИ

Динара Бархатова

No title

Динара Бархатова

КАК ВЫБРАТЬ СВОЮ ПРОФЕССИЮ?

Динара Бархатова

ОН ЗНАМЕНИТ,НО ЕГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ!

Динара Бархатова

ЕЁ ПАЦИЕНТЫ МОГУТ СЛОМАТЬ МОЗГ!

Динара Бархатова

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык

Тревога-это нормально?

Строки