Главная
Подкасты
Каталог
Подкасты
Юлайский уголок
На страже ментального здоровья

Originals

Бесплатно

На страже ментального здоровья

Юлайский уголок

Рейтинг

4.9/5

Номер выпуска

10

Длительность

44 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

Как выявить стресс и выгорание на ранних стадиях и почему это важно для сохранения ментального здоровья?

В десятом выпуске подкаста Энтони Юлай обсуждает с ведущими подкаста «Тут такое дело» Дашей Сабуровой и Машей Сопкиной методы самоуправления и говорит о том, как планирование и регулярные тренировки помогают справляться с тревогой и стрессом.

Жанры

Подкасты

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Другие выпуски подкаста 11

Пишем фэнтези: от идеи до бестселлера

Энтони Юлай

Заземление и осознанность: как перестать переживать и стать увереннее

Энтони Юлай

Образование — зло или благо?

Энтони Юлай

Жизнь начинается сейчас

Энтони Юлай

Соцсети: от сравнения к мотивации

Энтони Юлай

Быть актёром — быть мазохистом

Энтони Юлай

Плохие парни в литературе и в жизни

Энтони Юлай

Как стать книжным блогером

Энтони Юлай

Нет, корона не жмёт: дружба и популярность

Энтони Юлай

Как высокие ожидания влияют на самооценку

Энтони Юлай

Знакомство с внутренним ребёнком

Энтони Юлай

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык