Лучшее — враг хорошего. Орторексия

Под «правильным питанием» тоже может скрываться РПП. И называется оно орторексией.

Орторексию начали прицельно изучать всего 30 лет назад. Одержимость правильным питанием, разделение продуктов на плохие и хорошие — все это может быть проявлением орторексии. В этом эпизоде разбираемся, чем опасны диеты для похудения и как понять, что стремление к правильному питанию приобретает нездоровые черты.

Психолог Варвара Косарева (специалист Центра Hungrie) рассказывает, как появился термин «орторексия» и как выглядит клиническая картина этого заболевания. А эндокринолог и диетолог Павел Баранов разбирает, что такое действительно здоровое и правильное питание и как уберечь себя от псевдонаучных подходов.

Ведущая подкаста Мария Богданова.
Сценарий: Арина Гундырева
Редакторка и рисерчерка: Виктория Ли
Продюсеры: Полина Иванова, Рита Меджович
Монтаж: Виталий Дедков
Музыка и саунд-дизайн: Николай Поляков