Бесплатно

Как выбрать спорт, от которого не будет тошнить

Прием — 2
Номер выпуска
16
Длительность
57 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Ведущие добрались до самой скучной рекомендации врачей — «побольше двигаться». Как двигаться, если ни один вид фитнеса не задерживается в жизни надолго? Так ли нужна физическая активность, если тело просит только лежать? Достаточно ли десяти минут зарядки по утрам, чтобы доктора наконец отстали с физкультсоветами? Попросили спортивного врача Елизавету Сидоренко рассказать, почему активность — это все-таки важно для здоровья и как развивать силу, ловкость и выносливость без насилия над собой. А еще нашли людей, которые любят спорт и умеют заразительно о нем рассказывать. Слушайте, чтобы узнать, чем же так хороши бассейн, баскетбол, сквош, фитнес, триатлон, сайклинг, бокс, стрельба и яхтинг.

2024 © Т—Ж. Все права защищены.

Прием — 2
подкаст
Т—Ж
автор
Елизавета Сидоренко
ведущий

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык
9 ноября 2022 г.
Дата выпуска