Увольнение или сокращение с работы может стать травмирующим опытом, потому что расшатывает опоры в жизни — потребность в реализации, финансовую стабильность, самооценку. Однако этот же самый период может стать полезным, если дать себе время восстановиться, разобраться в новом направлении в спокойной обстановке, подумать о том, что важно.
Об увольнении поговорили с Еленой Мицкевич — психологом, тренером по развитию эмоционального интеллекта, предпринимателем, автором подкаста «Ты — это важно»
Книги, которые советуем в этом эпизоде:
Эмили Нагоски «Выгорание»
Сьюзен Дэвид «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»
Наталья Иванова, Дмитрий Винничук «Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни»
Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»Даниэль Канеман «Думай медленно…Решай быстро»
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
2024 © Шторм ? YouTalk. Все права защищены.
