Героиня нового выпуска — Мария Командная, журналист, главный редактор издания behipo.com и ведущая подкаста «Короче». Много лет Маша проработала на телевидении в спортивной журналистике: на время ее взлета выпали самые главные спортивные события нашей страны — Зимняя Олимпиада в Сочи и Чемпионат Мира по футболу. Полностью отдаваясь проектам, в какой-то момент Маша поняла, что ее тело дает сбой — оно больше не может выдерживать таких нагрузок.И тогда она впервые задумалась о том, что об организме тоже нужно заботиться, а себя надо любить, так как больше некому. В этом выпуске мы поговорим о том, что преподносит нам жизнь, когда мы вдруг останавливаемся в своей бесконечной гонке за достижениями и как наше тело откликается на эмоциональную нагрузку. И, конечно, поговорим о том, как заботиться о своем здоровье и как развить осознанность по отношению к себе.
2024 © NAOS. Все права защищены.
