За 399 ₽ Доступно по подписке

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Леонид Кроль

Рейтинг

3,7/5

Время чтения

≈3 часа

Год создания

2023

Читать в приложении

Купить книгу

Книга останется в вашей библиотеке навсегда

399 ₽
Купить
399 ₽
Купить

Все варианты приобретения

О книге

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность. Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — близким, друзьям и коллегам.

Леонид Кроль
автор
Альпина Паблишер
издательство

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
9785961486056
ISBN
За 399 ₽ Доступно по подписке

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Леонид Кроль

Рейтинг

3,7/5

Время чтения

≈3 часа

Год создания

2023

Читать в приложении