Ешь, голодай, повторяй

Книга

Аудиокнига

Платная книга

Ешь, голодай, повторяй

Джин Стивенс
Читать в приложении

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.

Миронова Л.Н., перевод, 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Купить книгу за 529 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 529 ₽

Все варианты приобретения

Джин Стивенс
автор
Людмила Миронова
переводчик
Эксмо
издатель
Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
серия

4.5

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
12+
Возраст
Русский
Язык

4.5

Рейтинг

≈6 часов

Время чтения