По подписке

Взрывные привычки

Кай Вектор

Нет оценок

≈2 часа

Время чтения

2025

Год создания

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Хочешь изменить жизнь, но привычки тянут назад? Эта книга — не про силу воли и не про «надо терпеть». Она про то, как легко внедрить полезные ритуалы и навсегда выкинуть вредные. Без стресса, без надрыва.
Ты узнаешь:
— Почему мотивация — ерунда, а что работает вместо нее.
— Как начать с 2 минут и не бросить через неделю.
— Что делать, если срываешься (спойлер: это нормально).
Жизнь на автопилоте — или осознанные изменения. Выбирай!

Жанры

Самостоятельные авторы

Книги автора 12

Все

Одиночество. Это свобода или приговор?

Кай Вектор

Эмоции под контролем — жизнь в кайф

Кай Вектор

Прокрастинация

Кай Вектор

Дневник будущего себя: Как стать тем, кем хочешь быть

Кай Вектор

Выгорание. Как не сломаться и остаться в игре

Кай Вектор

Разлюби его

Кай Вектор

Философия на Московских Патриках

Кай Вектор

Суетолог

Кай Вектор

Буллинг

Кай Вектор

Красные флаги

Кай Вектор

Нейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден

Кай Вектор

Позволь себе тупить. Как жить без напряжения

Кай Вектор

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык