Такое событие, как смерть ребенка, раскалывает мир, делит привычную жизнь на до и после, влияет не только на судьбы родителей, но и всего их окружения.
Эта книга призвана помочь людям, столкнувшимся с подобной трагедией. В ней нет очевидных, общих и банальных советов. Никто не скажет вам, что «все будет хорошо». Автор знает, что это не так. Но также она знает, что постепенно, шаг за шагом можно принять случившееся и вернуться к жизни. Она понимает, с помощью каких слов можно достучаться до обезумевшего от боли человека, как себя вести друзьям и родным, какая поддержка будет уместна.
Уникальная структура текста и размеченные заголовки помогут сориентироваться в стадиях проживания горя, найти особый подход в каждом конкретном случае и удержаться на плаву, когда кажется, что держаться дальше нет смысла.
Эта книга подготовит вас к долгому и непростому пути возвращения к жизни. Она поддержит в самые острые и сложные периоды, поможет приглушить боль и приблизит тот день и час, когда вы снова сможете улыбаться и радоваться новому дню.
О чем книга
Эту книгу можно читать начиная с любой главы, которым присвоены от одной до трех звездочек.
Одна звездочка — это главы для первого, острого, этапа проживания горя.
Он не имеет жестких временных рамок. У кого-то подобный этап длится год, а кто-то может прожить в нем десять лет. Острое горе может накатывать волной, возвращаться раз за разом.
Две звездочки — это главы для проживания этапа плато горя, когда жизнь похожа на кардиограмму: в ней уже есть стабильные периоды, но время от времени сильно штормит.
Три звездочки — главы для проживания этапа «почти принятия», когда болит, но боль стала частью жизни, словно по-другому быть уже не может. И на данном этапе уже хочется посмотреть вперед и вдаль: что еще приготовила вам жизнь?
Психологи и психотерапевты могут читать все подряд или находить ту тему, которая интересна для практики в данный момент.
Для лучшего понимания тексты в книге короткие и емкие: одна деталь горя — за один раз.
Почему книгу стоит прочитать
О потери ребенка сложно говорить и страшно даже думать. Но что делать людям, которые оказались в этой чудовищной ситуации? Где искать опору и смысл жить дальше? Как собрать свой мир по кускам?
Автор нашла ответы на эти сложнейшие вопросы. Она знает, о чем вы думаете и что чувствуете, потому что пережила все это сама. Она знает, как не сойти с ума и день за днем заставлять себя жить дальше. Ее книга помогает увидеть свет в конце туннеля, который так необходим.
Прочитайте эту книгу, если вам кажется, что выхода нет. Предложите ее горюющим близким, если понимаете, что сами бессильны им как-то помочь. Ознакомьтесь с содержанием, если вы психолог или психотерапевт и ищете новые методы работы с такими пациентами.
Для кого эта книга
«Конечно, для родителей, потерявших детей. В первую очередь. Пусть вам станет хоть немного легче.
И для специалистов, помогающих пережить горе.