Выгорание. Искусство восстанавливаться

Александр Александрович Костин

Нет оценок

≈5 часов

Время чтения

2025

Год создания

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Практическое руководство для тех, кто сталкивается с профессиональным и личным выгоранием. Книга предлагает индивидуальные подходы и конкретные инструменты, позволяющие каждому выбрать свой путь к восстановлению. Узнайте, как определить причины выгорания, разработать персональный план действий и внедрить здоровые привычки. Реальные примеры и упражнения помогут вам вернуть баланс, повысить энергию и улучшить качество жизни. Начните свой путь к устойчивому благополучию уже сегодня!

Жанры

Самостоятельные авторы

Книги автора 15

Все

Как делать интересный Instagram, который будут читать