"Вы и ваша мама" - это помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами.
Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!
В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам - среди них вы наверняка узнаете и свою маму.
Но главное, здесь есть практические рекомендации:
как наладить общение с мамой,
как отпустить детские обиды и чувство вины,
как выстроить личные границы в отношениях с мамой,
как не повторять материнских ошибок.
Важное о книге:
От обладательницы двух премий ТЭФИ и матери троих детей.
Книга рекомендована известным психологом Светланой Комиссарук.
От бизнес-тренера Сколково, обучившей 50 тысяч студентов.