Вслушиваясь, всматриваясь... Дзен в повседневной жизни

Я ничего не знаю достоверно. Вы ничего не знаете достоверно. Предлагаю войти в пространство этой книги именно с таким подходом. А что, если все, во что мы верили до настоящего момента, было нашей ограничивающей обусловленностью? Что, если все, что вы думаете о себе, — это лишь один из аспектов вашего существа, который не отражает всей вашей многогранности и глубины?

Чем больше в нас накоплено привычного «знания о том, как устроен мир и какое место мы в нем занимаем», тем меньше пространства остается для жизненности и спонтанности. А эти качества нам нужны для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда берутся все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, новое видение, а также возможности для безболезненного выхода из закрученной и навороченной нашими умами реальности.
Пусть эта книга поможет вам вспомнить о своей истинной сути и освежить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью.
Эдвард Уолд

О чем книга

В этой книге автор предлагает вам пройти через три этапа: «Очищение», «Укоренение» и «Раскрытие».

Первая часть — «Очищение» — направлена на успокоение ума, отбрасывание всех ментальных наслоений и привычных реакций. Ведь прежде чем наполниться чем-то новым, необходимо освободиться от всего старого и отжившего, что уже не движет вас вперед.

Вторая часть — «Укоренение» — поможет взрастить свою внутреннюю опору, обрести духовную силу, ощутить связь со Вселенной и с самим собой.

В третьей части — «Раскрытие» — вас ждет осознание диалектичности мира, выход за пределы привычных ролей, переоценка своего опыта и многое другое, ведущее к расширению восприятия и обретению целостности.

Вы удивитесь, как многое можно изменить, стоит лишь внимательнее всмотреться и вслушаться в пространство внутри себя и вокруг.

Почему книгу стоит прочитать
Прочитав книгу, вы...
— Узнаете, где в вашем теле живут беспокойство, страх и недовольство и как их можно «растворить».
— Освободитесь от программ ложного «Я» — сложившегося внутри вас образа самого себя и вашего места в жизни.
— Поймете, как отстаивать свои границы, не разрушая отношений.
— Осознаете, что у вас уже есть духовный учитель — это ваше тело, нужно лишь научиться слышать его подсказки.
— Ощутите свою истинную ценность и научитесь действовать не из состояния тревоги и беспомощности, а из чувства целостности и одухотворенности.

Для кого эта книга

Эта книга для всех, кто ищет и не успокаивается, готов наблюдать, исследовать реальность, задавать вопросы и идти в неопределенность.

Она поможет иначе — с духовной точки зрения — посмотреть на трудности, с которыми мы сталкивается в жизни. И найти новые способы их преодоления. Тревога, гнев, боль — это лишь способы вернуть вас в настоящий момент и помочь увидеть, какие проблемы у вас не решены в отношениях с самим собой.

Почему решили издать
Бывают тексты, которые оказывают влияние на всех, кто с ними работает. И это — один из таких случаев. Мы получили самые теплые отзывы о книге и от редактора, и от корректора, и от дизайнера обложки. И рады, что они подтвердили наши собственные ощущения, возникшие на этапе отбора рукописи.

Задача этой книги не в том, чтобы дать читателю готовые ответы о мироустройстве, а в том, чтобы перевести его из позиции «знающего, контролирующего, всепонимающего» в позицию наблюдателя и исследователя. Для раскрытия новых граней своей истинной природы и окружающего мира необходимо время от времени выходить из позиции «я выстраиваю жизнь по своему плану» — в позицию «я с любопытством наблюдаю за тем, как реальность вокруг меня преподносит каждый день все новые сюрпризы, которые я бы и представить себе не мог».
Чтение книги помогает проникнуться тем медитативно-философским настроем, который рождает новые — собственные — открытия о себе и мире и гармонизирует внутреннее и внешнее.

Информация об авторе
Эдвард Уолд — писатель, эксперт в области самопознания и трансформации человека.
В 26 лет пережил спонтанный духовный опыт, после чего начал писать книги и вести семинары по самопознанию. Более 1000 человек приняли участие в его тренингах.

Ключевые понятия
Дзен, медитация, психологические программы, «Я», трансформация, целостность.