По подписке
0
Ещё нет оценок

В лучшей форме — на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Бесплатный фрагмент

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы — вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме — достаточно проявить фантазию). И вперед — к твоей лучшей фигуре!

Над книгой работали

≈1 час
время чтения
16+
возраст
Русский
язык
EPUB
формат файла

Оценки и отзывы

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
В лучшей форме — на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции